Грозит ли вам старческое слабоумие?


Наиболее популярные:

Почечно-каменная болезнь
Белокровие (лейкемия)
Глисты
Расположение органов
Кондилома

Грозит ли вам старческое слабоумие?

Старческий маразм… увы, он ждет вас с вероятностью 80% - вы станете тяжелой нагрузкой для детей и выросших внуков – кто добрым и по детски наивным, а кто и вечно бурчащим и злым растерявшим память и разум человеком.

Как же не стать тяжкой обузой для своих любимых и близких, избежать старческого маразма и попасть в заветные 20%?

Трудиться для этого надо начинать уже сейчас, а рецепт прост и универсален – не поддаваться праздности, трудиться – всегда есть посильные занятия.

Но! Практически ко всем с годами приходит лень – злейший враг физическому и духовному здоровью. «мы много в жизни поработали, теперь можно и расслабиться» - это жизненная позиция, лозунг, под которым начинается путь к старческому слабоумию и маразму. Не подгоняет забота о близких и хлебе насущном, не надо перегружать головку мыслями… Все идет как идет и будет идти хорошо.

Цели сводятся к: сделать замечания близким, хорошо покушать, вовремя опорожнить кишечник и прекрасно выспаться.

С мыслями – я в свое время ого-го как крутился, работал, учился, воспитывал, кормил и т.д, а теперь и ты хлебни – уровень требований к близким растет как на дрожжах. Все делается неправильно и плохо, приходится все время поучать, приводить примеры из прошлой жизни… А оно все не так… Возрастает категоричность требований, раздражение всем и всеми…

Постепенно человек становится самодуром, глупеет, все дальше уходит от действительности, не воспринимает просьбы и зов близких, растет враждебность.

В конце концов человек начинает жить в своем мире, жестоком и враждебном к окружающим и соприкасающимися с этим миром близким людям хочется бежать от этого.

Наиболее подвержены впадению в маразм люди упорные, принципиальные, консервативные – чья жизнь прошла без особых изменений установок.

Люди творческие, ищущие и удивляющиеся, постоянно чему-то обучающиеся, деятельные в любом возрасте и обстановке, физически активные имеют неплохие шансы избежать старческого маразма.

Будьте начеку! Старческий маразм подкрадывается незаметно… Слабоумие, маразм – это не болезнь, и поэтому заметить начало процесса очень сложно.

Обратите внимание на свой жизненный уклад, если:

- вы частенько критикуете других и не любите, когда критикуют вас;
- вы часто вспоминаете старые времена и приводите в качестве образца для сравнения (а вот раньше было так);
- вы не очень воспринимаете новое, будете пользоваться устаревшей версией программы, поскольку не хочется читать описание к новой версии
- вы искренне верите в то, что ваши рассказы о чем-то интересны всем, если это интересно вам;
- плохо помните недавно прочитанное или просмотренное, за пару дней забываете что прочитали и содержание предыдущих серий
- вы склонны смотреть штампованные мелодрамы, так как просмотр серьезных фильмов напрягает.
- многое в текущей жизни стало определяться привычкой, например, у вас образовался ритуал утреннего завтрака с газетой и включенным телевизором, набор продуктов тоже должен быть традиционным.
- окружающие должны уважать ваши привычки и соответственно подстраиваться – например, вставать ровно в 5-30 и ложиться сразу после вечерних новостей.
- иногда вы все-таки замечаете, что портите жизнь окружающим привычными для вас поступками, но четко осознаете, что именно так правильнее и полезнее, то вы на верном пути к маразму и старческому слабоумию.

Как избежать слабоумия и не впасть в маразм.

Как уже говорилось, меньше впадают в маразм люди науки и искусства, т.е. ежедневно напрягающие память и мозг, ежедневно узнающие что-то новое из газет, журналов и иных каналов получения информации.

Периодически начинайте чему-то учиться. Больше общайтесь с молодыми, улавливайте разницу в поведении и поступках между ними и собой. Относитесь к себе критически и воспринимайте критику. Перестраивайтесь.

Всегда учите иностранный язык.

Спорт, активное движение – это большой прыжок от слабоумия.

Учите и запоминайте стихи. Вспоминайте забытые стихи, мелодии, фильмы и др.

Избегайте однообразия, привычек и ритуалов. Каждый день должен отличаться от предыдущего!

Поддавайтесь порывам.

загрузка...
загрузка...